Tipps von Zahnärzten: Ihre Zähne sind Sensibelchen? Das tut ihnen gut

Zahnärzte warnen vor sensiblen Zahnen, insbesondere wenn man Eis isst oder einen ersten Kaffee trinkt. Dieser schmerzhafte Ziehen ist oft auf freiliegende Zahnhälse zurückzuführen. Mit zunehmendem Alter bildet sich das Zahnfleisch zurück und schützt diese Bereiche. Temperaturreize können über kleine Poren im Zahnbefestigungsvorrichtung auf den Zahnknochen gelangen.

Karies, nicht ordnungsgemäße Füllungen und nicht gut sitzende Kronen können ebenfalls zu empfindlichen Zahnen führen. Ein zu dünner Zahnschmelz kann ebenfalls dazu beitragen, dass Zähne schnell erinnern.

Um empfindliche Zähne zu lindern, empfehlen Zahnärzte mehrere Dinge. Erste Empfehlung ist die Verwendung von Zahnpasta für empfindliche Zähne. Diese Zahncremes enthalten Salze, die den Zahnbefestigungsvorrichtung schützen und verhindern, dass Schmerzen weitergegeben werden. Es kann jedoch einige Wochen dauern, bis die Wirkung spürbar wird.

Eine weitere Empfehlung ist, regelmäßig schwarzen oder grünen Tee zu trinken. Tee enthält Fluorid, das den Zahnschmelz schützt und repariert. Teebeutel sind besser für diesen Zweck geeignet als loser Tee, da sie mehr Fluorid enthalten. Ein dritter Tipp ist, beim Zähneputzen nicht zu stark aufzudrücken. Dies kann das Zahnfleisch verdrängen und das Zahnbefestigungsvorrichtung abtragen, was zu freiliegenden Kanälchen führt.

Eine letzte Empfehlung ist, zwischen Mahlzeiten ständig nicht zu essen. Dies ermöglicht es dem Speichel, Säuren zu neutralisieren und den Zahnschmelz zu schützen.