Long-term women's health care, it's too late after menopause... "Already getting worse from the transition period, including blood sugar" [Han-guk Geondeung Sinmoon]

한국 여성의 평균 완경 연령은 49.9살이며, 그 이후 나이 동안 생리가 불규칙해지는 '완경 이행기'를 통과한다. 이 시기부터 복부지방과 혈당, 콜레스테롤 등의 대사 상태가 변하며 만성질환 위험에 영향을 미친다. 이전에는 '완경'이 단순히 월경이 끝난 것으로 여겨졌지만, 이제는 '건강의 분기점'으로 강조되고 있다. 연구는 완경 이행기 전부터 몸무게나 체질량지수(BMI)만으로는 차이가 뚜렷하지 않으며, 몸의 구성이 달라지는 것을 확인했다. 인슐린 저항성도 이 시기에 높아지며 제2형 당뇨병과 심혈관질환 위험을 높인다. 완경 이행 과정 자체가 인슐린 저항성 증가와 관련되어 대사질환 위험을 높이는 것으로 분석되었다. 불면, 식은땀, 안면홍조 등의 증상과 함께 완경 이행기 여성은 성생활 관련 어려움과 불편을 더 많이 호소했다. 이에 대해 전문가들은 완경 후 건강관리를 생애주기 맞춤형으로 강화해야 하며, 나이가 들면서 겪는 일은 당연한 것이 아니라 적극적으로 관리해야 한다고 강조했다.